內外兼修才能讓您獲得美白肌膚

    臉上的斑給我們的生活制造了不小的麻煩，很多人想法設想的想將其從臉上除掉，然而要想完成這個事卻不是那么簡單的。任何年齡階段的人臉上都可能出現斑點，而造成它出現的最主要原因就是紫外線。美容儀器廠家的專家發現，當皮膚受到紫外線照射時，會分泌出大量的麥拉寧黑色素，而當這些黑色素激增到一定程度又無法排出時，就會沉淀形成斑點。
 
    除此之外，美容儀器廠家的專家還發現造成斑點出現的原因有新陳代謝遲緩、皮膚干燥，精神壓力，甚至荷爾蒙分泌失調等。從這可以看出，要想徹底解決黑斑點，就要做好內外兼修的準備。下面小編跟大家說說我們常用的四種祛除方法。
 
    1、清潔、卸妝工作要徹底，防止毛孔阻塞，并加強按摩、美白敷臉之護理，以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。
 
    2、營養補充，多攝取含維他命C、蛋白質及鐵質之美白食物及水果，并健全肝臟功能，盡量避免食用色素含量高的食物和飲料。
 
    3、充足的睡眠，適當的運動，并保持好心情，才能擁有好氣色。
 
    4、避免長時間曝曬在日光下，對紫外線，要作好遮瑕防護，選擇具有防曬及美白功能的保養品。
 
    除了做好上面所說的四種方法，美容儀器廠家還要提醒那些經常坐在電腦前工作的人，一定要適當的補充營養和維他命B，不僅能補充身體流失的能源和營養，還能緩解工作壓力，降低黑斑出現的幾率。其中以肉類、魚類、奶制品效果最佳，最好還不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，這些對養目和護膚有著很好的效果。

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