好的睡眠能讓你變得更美麗，但如何實現呢？

    生活中有很多因素影響著我們肌膚的健康，然而影響力最大的是什么呢？紫外線？霧霾？油煙？其實這些都不是，影響肌膚健康最重要的因素就是我們的睡眠。睡前護理不僅能提高我們的睡眠質量，還能影響起床后的容顏，如何做好睡前護理呢？這里美容儀器廠家的專家來跟大家介紹三種讓人揪心的睡后容顏和相應的解決方法，以及6種睡前護理的方法。
 
一、三種揪心的睡后容顏
 
    情況一：早上起來時，發現臉上油乎乎的，而且還多了一些痘痘。導致這種情況發生的原因很可能是睡前所擦拭的晚霜太過滋潤，也有可能是因為臟亂的頭發噴到肌膚所導致的。
 
    面對這種情況，美容儀器廠家的解決方法是，大家可以在潔面后進行冰敷，這樣能有效去除油膩，減輕痘痘紅腫的現象。但選擇清爽的睡前晚霜，隨時保持頭發和寢具的干凈才是治本的方法。
 
    情況二：醒來后，發現肌膚黯淡無光，甚至給人一種蒼白憔悴的感覺，而這是因為睡姿不對導致臉部血液不夠流暢而導致的。
 
    相應的解決方法就是改變睡姿，并且來一片貼片面膜。敷在臉部的面膜會增加臉部皮膚的溫度，讓臉部的毛細血管擴張，加速了皮膚的血液微循環，增加了細胞的活力。自然肌膚也會變得紅潤好氣色了。
 
    情況三：臉部干燥且布滿細紋。試想你把臉壓在枕頭上數小時，臉上的細紋能不變得更加明顯嗎!另外，暖氣、空調也是造成干紋的重要原因。
 
    美容儀器廠家的解決方法是睡前要做好肌膚的保濕工作，保濕乳液，晚安凍膜當時不錯的選擇。另外，用蒸臉器蒸個幾分鐘后搭配按摩涂抹保濕霜能迅速修復干紋細紋哦!
 
二、六種睡前護理方法
 
    護理方法一：紫外線、霧霾、尾氣，在外面奔波了一天，不管你是是有帶妝還是素顏，睡前都要做好面部的清潔工作，要將殘留在臉上的污垢洗掉，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個覺哦。
 
    護理方法二：肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出8倍!在睡前清潔后，涂抹修復類精華霜，并輕輕按摩幾分鐘，比任何時候都有效。眼霜也是同樣的道理。(PS：晚上10點后擦效果更好哦)。
 
    護理方法三：重要的事多說一遍：睡前肌膚對護膚品的吸收力特別強，所以不要錯過這個時間，選擇具有修復功能的面膜效果是最好的，有助于將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
 
    護理方法四：在敷完面膜之后，不要急著把臉上的精華液洗掉，可以在臉上做一下輕柔的按摩，能夠使肌膚得到放松，還能夠促進剩余的臉上的精華液得到吸收。大約按摩3分鐘后就可以將臉部洗干凈啦。
 
    護理方法五：在敷完面膜之后，你能夠感受到肌膚很飽滿光滑，但是，這并不夠!!!這樣并不能夠使肌膚在睡眠中得到充足的保養。在睡前，要給肌膚涂抹上一層薄薄的晚霜吧!記住不用挑選太油膩的晚霜哦!
 
    護理方法六：最完美的美容覺時間是在十點開始，但小編知道很多人(包括我自己)都沒有辦法做到的啦，所以盡量在十二點之前睡覺吧，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發肌膚的完美水嫩光澤哦。

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