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關于膠原蛋白,你真的了解嗎?
接觸過美容治療的人都很清楚膠原蛋白對我們的重要性,但絕大多數人對于它依然比較陌生,膠原蛋白對我們的身體有著怎樣的作用呢?我們如何才能獲得它呢?今天美容儀器廠家的專家就針對這些問題來跟大家做下詳細的解答。
一、什么是膠原蛋白
膠原蛋白(collagen)是一種生物性高分子物質,是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充皮膚各層所需的營養,使皮膚中膠原活性增強,有滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等功效。膠原蛋白的具體作用如下:
緊膚平皺:膠原蛋白進入真皮組織后,能迅速填補局部塌陷,改善松弛,收緊皮膚,減少深皺紋、平復細紋。
保濕滋潤:膠原蛋白獨有的三螺旋結構,能強力鎖住30倍的水分,使皮膚持久水潤、光澤、細嫩。
恢復彈性:膠原蛋白進入皮膚后,可修復斷裂、老化的彈力纖維網,使皮膚彈性恢復、柔韌充盈。
修復組織:膠原蛋白可使受損組織得以修復、毛孔收細,膚質細膩、光滑。
美白淡斑:膠原蛋白能使細胞粘接更緊密,新生細胞速度加快,不給黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮膚膚色白皙、色斑淡出。
二、如何補充膠原蛋白
從上面的內容可以看出膠原蛋白對我們有著非常重要的意義,因此很多人也開始給身體補充膠原蛋白,但你真的知道如何補充嗎?美容儀器廠家的專家發現,很多人在補充膠原蛋白這件事上過于激進,導致一些錯誤的發生,具體有三種錯誤行為,分別是:
錯誤一:錯誤的想法
有些人錯過了最佳的補充膠原蛋白的時間,比如22歲~25歲之間的人,認為自己還比較年輕,不需要補充,但實際上卻錯過了最佳的補充時間。因為除了年齡的增長,紫外線照射、生活壓力、吸煙、熬夜、環境污染等都會加快膠原蛋白的流失,所以年輕肌膚也可能需要補充膠原蛋白。
錯誤二:錯誤的補充方法
很多食物中富含膠原蛋白,因此有些人認為多吃這類食物就能幫助補充它,然而真的如此嗎?食物中所含膠原蛋白分子很大,吸收有限;而且被吸收的部分,還得重新分解合成,為骨骼、腱、血管、內臟等身體其他器官和組織提供各不相同的膠原蛋白。
錯誤三:錯誤的使用護膚品
現在很多化妝品也富含很高的膠原蛋白,但美容儀器廠家要提醒大家,大部分含膠原蛋白的護膚品只能令肌膚暫時呈現飽滿感,因為其所含的膠原蛋白分子很大,涂抹后只是停留在了皮膚層,卻難以滲透至真皮層修護皮膚,所以我們還須通過飲食補充膠原蛋白。
錯誤的補充方式說完了,下面美容儀器廠家的專家就來跟大家說說正確補充膠原蛋白的方式。
方式一:口服保健品,補充膠原蛋白
近幾年口服的美容片大行其道,各種膠原蛋白藥丸、飲品紛紛熱賣。選購的重點是注意保健品中膠原蛋白的含量,此外,就吸收率而言,最昂貴的飲料大于次貴的粉末,吸收率最低的是最評價的藥丸。
方式二:日常補充,堅持才是大道理
多食用膠原蛋白含量較高的食物即可,比如豬腳、魚翅、雞翅、牛筋、雞腳、魚皮等等,這些動物的皮和骨頭富含豐富的膠質,但要注意食用不要過度,以免膽固醇過高。
方式三:優質睡眠,早睡才是硬道理
優質的睡眠和膠原蛋白的產生也有關系。保證每晚10點到2點處于深度睡眠狀態,能促進成長荷爾蒙的分泌量增加,從而活化細胞、增生膠原蛋白。
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