生活中做好這些能有效保持年輕的肌膚

    隨著年齡的增長，我們所受到的社會壓力越來越大，如工作、家庭生活、子女教育等等都會給生活造成巨大的壓力，而這些壓力無形中加快了我們身體的老化。另外空氣污染、紫外線也不斷危害著都市人群的肌膚，讓25歲的人看起來像30歲。面對如此惡劣的環境，我們如何保護自己的身體和肌膚呢？美容儀器廠家的師傅今天就來教大家一些比較實用的保養秘訣。
 
一、自制美容用具
 
    1、自制檸檬汁敷臉：檸檬的酸性具有抗氧化的作用,用檸檬敷臉能起到美白、防止衰老的作用。是很好的護膚品。但最好不要直接使用，如果皮膚比較敏感的話，會發紅、發癢、嚴重還會有疼痛感。
 
    2、蛋白檸檬面膜：雞蛋清與檸檬含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素，做面膜可以使其中少量的維生素與礦質被皮膚組織吸收，有一定改善皮膚環境的作用，而且刺激性較小，適合做面膜。
 
二、多吃美容餐
 
    許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。美容儀器廠家建議大家可以多做些如西紅柿汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等，對保養肌膚有著非常好的作用。
 
三、注意平時的行為習慣
 
    1、做好防曬工作。美容儀器廠家建議出門之前提前抹好防曬霜。
 
    2、不要忽視曬后修復。暴曬回家之后及時做修復工作。除了涂抹修復霜之外，還要給臉部肌膚補充水分。
 
    3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，對皮膚有一定的損害。因此盡量少化妝，無法避免的場合之下，記得仔細卸妝，最好能使用用天然的護膚品。
 
    4、保證睡眠質量?？茖W合理的作息時間，是最好的美容藥，讓肌膚能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
 
    5、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
 
    以上三個美容都能幫助我們在日常生活中保持年輕的身體和肌膚，如果您感興趣不妨趕緊去試試。美容儀器廠家將在以后的文章中給出更過類似的美容小秘籍，希望大家能持續關注我們。

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